В конце августа ко мне обратилась Лариса - мама Анастасии с проблемой того, что у дочки в 12 лет уже болит спина, также имеется лишний вес. На физкультуру девочка ходит, тренируется дома сама чтобы похудеть. Лариса нашла меня через инстаграм, ей понравилась моя манера ведения урока и подход. Как и всегда я отправила их к врачу, чтобы как минимум сделали рентген и осмотрел невролог, т.к. мама упомянула, что часто у дочки болит голова.

В заключении врача было описано что у Анастасии юношеский остеохондроз и уже есть снижение высоты дисков, люмбалгия ( собирательный синдром, хронические болевые ощущения в поясничном отделе позвоночника).
Также Настю направили на 10 сеансов мануальной терапии (какое совпадение, что её лечащий врач - мануальный терапевт) и ограничили физ. нагрузки на 14 дней.

Я объяснила Ларисе, что это будут просто выброшенные деньги, но она решила с начала все же отправить к нему дочь. В итоге после 3 сеанса материнское сердце не выдержало криков и слёз ребёнка за дверьми кабинета.
Со слов Анастасии о визитах к мануальщику : "Каждый поход становился пыткой, было ужасно больно, легче не становилось, только хуже, голова болела и усиливалась в разы и не проходила по не сколько дней. Я с первого сеанса просила маму перестать туда меня водить".

Мы договорились, что дадим Насте 5 дней на восстановление физическое и моральное и потом приступим к урокам.
Я столкнулась на первом урок с тем, что у Насти появилась вследствие посещения мануального терапевта кинезиофобия (страх движения, т.е. когда страх есть, а оснований для этого страха нет), это сильно затрудняет скорость достижения цели. Однако меня это не остановило, в ИВМР нас учили как работать с таким страхом у людей и у меня уже был практический опыт.

Занятия начались 9 сентября, 2р/неделю.
С начала тренировки приходилось делать низкоинтенсивными и все движения были малоамплитудными из-за страха.
Я давала ей д/з и записывала короткие видеоуроки, была с Настей на связи в вотсапе иногда ей было страшно что-то делать одной и мы на 5-10минут созванивались в скайпе она под моим контролем начинала делать д/з и продолжала уже сама. Так постепенно мне удавалось наращивала темп занятий и к началу октября страх пропал.

Мне удалось донести важность сбалансированного питания и Настя стала готовить себе еду в школу вместо того, чтобы голодать (в надежде похудеть). Вместе с этим её головные боли стали менее интенсивными.
В октябре наши уроки были разнообразнее, акцент был на позвоночнике и укреплении мышц тела, а не на снижении веса. Спина у Насти перестала болеть совсем, мама отметила, что осанка стала лучше и у дочки даже появилась талия)
Визуально Настя будто прибавила в росте пару сантиметров и по ощущениями стала куда увереннее себя чувствовать.

11 ноября (день когда пишу статью), не смотря на то, что мы акцент в работе был на спину, уже спустя 2 месяца удалось похудеть на 3,5кг. Все поставленные задачи были выполнены, чему я очень рада.